Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Orsolya Demeter edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 32:05 Jógázás Erősport 0 kg 1:09:04 Súlyemelés Jóga 17:18 Jógázás	2 Jóga 08:09 Jógázás Futás 4.93 km 43:40 08:51 p/km Normál futás	3 Jóga 29:02 Jógázás Erősport 0 kg 1:21:31 Súlyemelés Jóga 18:37 Jógázás	4 Jóga 29:37 Jógázás Futás 6.01 km 39:36 06:35 p/km Normál futás	5	6 Futás 6.6 km 45:57 06:58 p/km Normál futás	7 Jóga 38:29 Jógázás	23. hét 7 jóga 0.78 km 2:53:17 2 erősport 6.04 km 2:30:35 3 futás 17.54 km 2:09:13
8 Jóga 1:45:00 Jógázás Erősport 0 kg 1:16:25 Súlyemelés Jóga 21:10 Jógázás	9 Futás 8.25 km 57:52 07:01 p/km Normál futás	10 Jóga 23:35 Jógázás Jóga 30:15 Jógázás Egyéb 49:38 Edzés	11 Jóga 22:02 Jógázás	12 Jóga 06:18 Jógázás	13 Egyéb 03:22 Edzés	14	24. hét 6 jóga 41.5 km 3:28:20 1 erősport 1:16:25 1 futás 8.25 km 0:57:52 2 egyéb 0.19 km 0:53:00
15 Jóga 36:02 Jógázás Erősport 0 kg 1:20:10 Súlyemelés Jóga 22:39 Jógázás	16 Jóga 23:20 Jógázás	17 Jóga 34:57 Jógázás Erősport 0 kg 1:43:50 Súlyemelés	18	19 Jóga 34:09 Jógázás Erősport 0 kg 1:32:50 Súlyemelés Jóga 10:37 Jógázás	20 Jóga 26:51 Jógázás	21 Bringázás 11.01 km 1:14:36 06:47 p/km Normál tekerés	25. hét 7 jóga 3:08:35 3 erősport 4:36:50 1 bringázás 11.01 km 1:14:36
22 Jóga 46:52 Jógázás Erősport 0 kg 1:10:00 Súlyemelés	23 Jóga 1:06:57 Jógázás Futás 0 km 21:39 00:00 p/km Elliptikius trainer	24 Jóga 27:27 Jógázás Erősport 0 kg 1:23:07 Súlyemelés	25 Jóga 19:55 Jógázás Bringázás 0 km 50:09 00:00 p/km Normál tekerés	26 Jóga 23:34 Jógázás Erősport 0 kg 1:07:40 Súlyemelés Jóga 26:22 Jógázás Jóga 26:22 Jógázás	27 Jóga 48:36 Jógázás	28	26. hét 8 jóga 4:46:05 3 erősport 3:40:47 1 futás 0:21:39 1 bringázás 0:50:09
29	30 Jóga 41:29 Jógázás Futás 3.56 km 22:40 06:22 p/km Normál futás	1 Jóga 28:42 Jógázás Erősport 0 kg 1:18:23 Súlyemelés	2 Jóga 26:35 Jógázás Futás 3.59 km 22:02 06:08 p/km Normál futás	3 Jóga 36:14 Jógázás Erősport 0 kg 40:25 Súlyemelés Jóga 35:54 Jógázás	4 Jóga 15:20 Jógázás	5 Jóga 57:25 Jógázás Futás 5.72 km 38:45 06:46 p/km Normál futás Jóga 26:19 Jógázás	27. hét 8 jóga 9.12 km 4:27:58 3 futás 12.87 km 1:23:27 2 erősport 5.03 km 1:58:48

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	29.35 km	3:51:24	8.25 km	0:57:52
Bringázás	2	11.01 km	2:04:45	11.01 km	1:14:36
Jóga	29	-	14:57:46	-	1:45:00
Erősport	9	0 kg	12:04:37	0 kg	1:43:50
Egyéb	2	-	0:53:00	-	0:49:38
Összesen	48	95.46 km	33:51:32	40 km	1:45:00

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	564.65 km	71:05:43	31.7 km	3:24:12
Bringázás	13	133.98 km	14:33:09	46.88 km	2:45:14
Túra	1	4.14 km	0:39:28	4.14 km	0:39:28
Jóga	179	-	93:57:29	-	2:01:36
Erősport	48	0 kg	61:40:32	0 kg	2:26:43
Egyéb	31	-	23:25:16	-	2:13:46
Összesen	334	1074.4 km	265:21:37	53.070 km	3:24:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés